We use cookies to improve and personalize your experience. By using this site, you consent to the use of cookies.
سردين اوطيلو حار 90غ

سردين اوطيلو حار 90غ


SEK10.90
Tax included

الاصلي

Qty

wishlist


لسمك السردين طعم مُميَّز وحادّ قليلاً، حيث تتوافرُ هذه الاسماك بصُورة معتادة في الاسواق معلَّبة بالصفيح ومغمورة بالزيت، ويكون السردين المعلب اكثر غنى بالزيت والدهون من الطازج، وإحدى السّمات الاساسية للمحتوى السردين الغذائي انه منخفض بالكربوهيدرات، ولكنه مرتفعٌ جداً بالبروتين، وحسب وزارة الزراعة الامريكيّة تحتوي كل مئة غرام تقريباً من السردين المُصفَّى على ما يزيد عن 191 سعرة حراريّة، فهذا السمك لا يحتوي على كمية تُذكر من الكربوهيدرات، ولا السكريّات، ولا الالياف الغذائيّة، وبالمُقابل فإن هذا المقدار نفسه منه مئة غرام يحتوي على اكثر من اثنين وعشرين غراماً من البروتين، وهي حصَّة كبيرة جداً، وذات دورٍ معتبرٍ في الحصول على الجرعة المطلوبة من البروتين يومياً للإنسان البالغ، عدا عن ذلك تحتوي كل حصة من السردين على عشرة غرامات ونصف من الدهون.

5012

Specific References

Review

Write your review

سردين اوطيلو حار 90غ

الاصلي

Write your review